Un excellent moyen d'augmenter la flexibilité et d'accélérer la récupération post-entraînement est la thérapie par points de déclenchement ou l'auto-massage. Le rouleau de massage GoFit est un excellent outil pour réveiller les muscles fatigués, avant l'entraînement et pour aider à pétrir les muscles endoloris, après l'entraînement. Rouleau de massage et manuel de formation