La flexibilité et la récupération sont des éléments essentiels de tout programme d'entraînement. Un excellent moyen d'augmenter la flexibilité et d'accélérer la récupération après l'entraînement est la thérapie par points de déclenchement et l'auto-massage. Le roulement à billes de la barre de massage GoFit en fait un outil facile à rouler pour réveiller les muscles fatigués avant l'entraînement et pour pétrir les muscles endoloris, après l'entraînement. Peu importe à quel point vous vous entraînez, courez, roulez ou jouez, la barre de massage est un moyen idéal pour soulager le stress et rajeunir vos muscles. Comprend: barre de massage et manuel d'entraînement.